在2021年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1945 千卡
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脂肪: 136.46克 | 蛋白质: 89.70克 | 碳水物: 100.78克.
早餐: California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка, Premialle Сливки 33%, Домашние Сливки 60%, Шостка Сыр Российский 50%. 午餐: Яготинская Сметана, Виноград, Запеканка абрикос, Премия Джем Малиновый, Суп пюре тыква 100 гр. 晚餐: А ужин работа. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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