在2021年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2600 千卡
|
脂肪: 103.44克 | 蛋白质: 140.38克 | 碳水物: 310.50克.
早餐: Невский Кондитер Веселые Дольки, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Яблоко, Яблочный Пирог. 午餐: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Помидоры, Roi Thai Кокосовое Масло, Грейн Холдинг Мука Пшеничная Первый Сорт, Яйцо, Куриное Филе, Лук, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Яблоко, Яблочный Пирог, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Русхемп Жмых Семян Подсолнечника, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Колбаса Моковская. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|