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Noche de reencuentro con mi hna, pizza y este alfajor que lo considero uno de los mejores del norte. Si bien me excedi en mis kcal de hoy, disfruté mucho todo. Mañana será otro día ♡
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2119 千卡
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脂肪: 64.58克 | 蛋白质: 104.74克 | 碳水物: 271.72克.
早餐: Bocatti Jamón Natural Cocido, Naranjas, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, Café con Leche Semi Descremada. 午餐: Garbanzos Cocidos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Cremoso, Milanesa de Pollo al Horno. 晚餐: Alfajor de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Branca Fernet, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). 小食/其他: Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, Banana, El Pocillo Malta, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Manzana, SanCor Yogs Light Bebible, Misky Turron de Mani. 更多的......
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2049 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, HIIT - 35 分钟, 休息 - 16 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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