在2021年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2035 千卡
|
脂肪: 99.52克 | 蛋白质: 113.23克 | 碳水物: 173.19克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Artfruit Маракуйя, Andechser Natur Зернистый Творог (Körniger Bio-Frischkäse), Revive Коллаген - Протеин, Йогурт Домашний Термомикс, Грушевый Пирог на Йогурте с Маскапоне. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Грушевый Пирог на Йогурте с Маскапоне, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хлеб Бургомистр , Natürlich Für Uns Сметана 15% (Sauerrahm), Борщ Постный с Грибами и Фасолью. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофель, Лента Авокадо, Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Marinai Осьминог Замороженный Натуральный. 小食/其他: Venchi Шоколад 85% Venezuela . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|