|
Не удивлена) Вчерашняя плитка шоколада, хоть и вписанная в дефицит, не могла не задержать воду)))
|
82.6 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1679 千卡
|
脂肪: 53.48克 | 蛋白质: 112.88克 | 碳水物: 191.60克.
早餐: Сахар, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное. 午餐: Правильное Решение Крекер Нежный, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Белые Росы Сметана 15%, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . 晚餐: Наша Маша Творог Яблоко Груша, Першинский Творог 1,8%, Минтай Жареный, Всеслав Хлеб Чусовской, Белые Росы Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Говядиной. 小食/其他: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Арбуз, Яблочный "Недоманник", Окей Арахисовая Паста Кремовая, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. 更多的......
|
|
2362 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 购物 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 喂奶 - 40 分钟, 吸尘 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 15 分钟, 休息 - 12 小时 和 10 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|