在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 34.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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585 千卡
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脂肪: 29.97克 | 蛋白质: 47.76克 | 碳水物: 32.26克.
早餐: Салат с Тунцом и Овощами. 午餐: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриный Бульон, Кофе. 晚餐: Шампиньоны Тушеные. 小食/其他: Печенье Мария. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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