在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 51.39克 | 蛋白质: 126.46克 | 碳水物: 127.87克.
早餐: Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы, Сыр Российский, Кабачки Тушеные. 午餐: Индейка Тушеная, Гречка Отварная. 晚餐: Куриное Филе, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|