在2021年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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98.0 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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763 千卡
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脂肪: 36.47克 | 蛋白质: 87.60克 | 碳水物: 23.45克.
早餐: Asda Wafer Thin Smoked Ham, Hovis Toast & Butter. 午餐: Tesco Tuna Steaks, Holland and Barrett Slim Rice. 晚餐: Sainsbury's Scottish Salmon Fillets. 小食/其他: Mr Porky Pork Scratchings, Holland and Barrett Slim Rice, Lidl Cologran Sweetner, Asda Powder Skimmed Milk, Black Tea. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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