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2021年09月13日
boraming的日记, 2021年09月13日
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, 2021年09月13日:
1574 千卡
脂肪: 63.39克 | 蛋白质: 120.60克 | 碳水物: 133.23克.
早餐:
마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차.
午餐:
맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 미역줄기볶음, 밥, 피코크 매콤 제육볶음.
晚餐:
조지아 고티카 빈티지 라떼, GS25 반숙란, 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 삼양 불닭볶음면 작은컵, 블랙 올리브, 옥수수콘, 파프리카, 양배추.
小食/其他:
마이프로틴 육겹바 흑당밀크티.
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109 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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