Sarahstevens26的日记, 2014年07月16日

在2014年07月16日体重纪录（没有日志纪录）

62.6 公斤最近减少: 5.9 公斤. 还有: 8.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年07月16日:

1390 千卡

脂肪: 18.31克 | 蛋白质: 37.54克 | 碳水物: 165.34克. 早餐: Blueberries, Peach Nectar, Apples, Asda Fresh Tastes Melon Chunks. 午餐: Tesco British Jacket Potatoes, Multigrain Roll, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 晚餐: Baked Breaded or Battered Cod. 小食/其他: White Table Wine. 更多的......

1919 千卡

运动: 跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Sarahstevens26的体重历史

查看完整的历史记录

Sarahstevens26的日记, 2014年07月16日

提交评论

Sarahstevens26的体重历史