CLIFFMAN777的日记, 2021年09月11日

在2021年09月11日体重纪录（没有日志纪录）

70.4 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月11日:

1034 千卡

脂肪: 49.92克 | 蛋白质: 44.84克 | 碳水物: 107.68克. 早餐: 白面包, 煮鸡蛋, 煮玉米. 午餐: 番茄炒蛋, 红烧肉, 米饭. 更多的......

1739 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

good loss 🥰👌

2021年09月11日会员：: trishjones

CLIFFMAN777的体重历史