在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 61.76克 | 蛋白质: 88.86克 | 碳水物: 163.67克.
早餐: Орехи Кешью, Чудо Йогурт Клубничное Мороженое, Helios Джем из Персиков, Ленивые вареники с какао. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Куриные котлетки с творогом, Арбуз. 晚餐: Помидоры, Рагу с курицей, La Gelateria Мороженное Клубника, Сырники. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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