在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1892 千卡
|
脂肪: 98.45克 | 蛋白质: 80.30克 | 碳水物: 195.16克.
早餐: Домашние Сливки 60%, California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка, Premialle Сливки 33%, Своя Линия Сыр Голландский. 午餐: Премия Джем Малиновый, Арбуз, Now Foods Omega 3, Своя Линия Сметана 20%, Запеканка абрикос, Суп пюре тыква 100 гр. 晚餐: Кабач/ фарш оладьи 104 гр, Сливы, А Салат зелень. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|