在2021年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
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47.3 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1653 千卡
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脂肪: 59.04克 | 蛋白质: 54.34克 | 碳水物: 225.75克.
早餐: Jordans Country Crisp Fruits et Noix, Kiwi, Envia Lait Écrémé . 午餐: Lidl Compote Pomme, Tomates, Sucre, Oeuf sur le Plat, Select & Go Club Sandwich Poulet Crudités . 晚餐: Lidl Laitue Iceberg, Lindt Chocolat Noir 70%, Tomates, Olives Noires, Sol & Mar Mezzalune Con Gambas. 小食/其他: Envia Lait Écrémé , Jordans Country Crisp Fruits et Noix, Gullón Chips Choco. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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