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jessabridge4444的日记, 2014年07月14日

在2014年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
107.8 公斤 最近减少: 8.3 公斤.    还有: 35.2 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2014年07月14日:
1264 千卡 脂肪: 48.50克 | 蛋白质: 58.89克 | 碳水物: 143.39克.   早餐: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Silk Soymilk Creamer, Sugar. 午餐: Qivana Metaboliq Bar Pomegranate. 晚餐: Little Caesars Pepperoni Pizza, Freihofer's Italian No Seeds Bread, Little Caesars Vegetarian Pizza, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Eggland's Best Cage Free Brown Eggs. 更多的......
2968 千卡 运动: Arc Trainer - 37 分钟, 休息 - 15 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.5 公斤



     
 

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