|
С учебой на второй смене ничего не успеваю.. Утром бегу на тренировку, после - бегу на пары... А когда фотографировать еду? Я даже не успеваю красиво все выложить, побросала в тарелку и ем 🙈 эх, пока что перерыв возьму в блогерском деле ☹️
|
50.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 41.71克 | 蛋白质: 35.58克 | 碳水物: 232.98克.
早餐: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Курага, Изюм, Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Груши, Кулиничи Хлеб Шумава, Hochland Крем-Сыр, Гречка Отварная. 晚餐: Агромол Ряженка 4%, Сильпо Лаваш. 小食/其他: Roshen Фундук в Молочном Шоколаде , Печенье Мария, ХБФ Печенье "Юбилейный Букет". 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|