在2021年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2625 千卡
|
脂肪: 127.69克 | 蛋白质: 181.27克 | 碳水物: 196.54克.
早餐: Огурец (с Кожурой), President Масло Топленое, Гречневая Каша, Вареное Яйцо. 午餐: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Гречневая Каша, Конина Вареная. 晚餐: Капуста Белокочанная, Конина Вареная. 小食/其他: Орифлэйм Контроль Веса, Гречневая Каша, Кофе с Молоком, Творог 5%, Грецкие Орехи, Приготовленный Яичный Белок, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Wellness Коктейль Клубничный. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|