在2021年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
42.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
912 千卡
|
脂肪: 28.78克 | 蛋白质: 77.38克 | 碳水物: 95.36克.
早餐: Протеиновый Коктейль, Мёд, Чай с Молоком, Philadelphia Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый, Поджаренный Белый Хлеб, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. 午餐: Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, Яичница. 晚餐: На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|