在2021年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1815 千卡
|
脂肪: 114.36克 | 蛋白质: 86.82克 | 碳水物: 125.92克.
早餐: Своя Линия Сыр Голландский , Premialle Сливки 33%, California Gold Nutrition Коллаген, Домашние Сливки 60%, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка, Золотой Резерв Сыр Моцарелла. 午餐: Малина, Своя Линия Сметана 20%, Суп пюре тыква 290 гр, Now Foods Omega 3, Сливы, Джем абрикос 30 гр, Запеканка абрикос. 晚餐: А Салат зелень, Сливы, Кабач/ фарш оладьи 104 гр. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|