在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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85.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1577 千卡
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脂肪: 66.63克 | 蛋白质: 114.70克 | 碳水物: 124.56克.
早餐: Huevo Revuelto, Café con Leche Descremada, Pan Blanco, Jamón Serrano. 午餐: Pan Blanco, Albóndigas de Carne, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Carrefour Bacalao Ahumado, Hacendado Pan de Molde 100% Integral 0% Azúcares. 小食/其他: Café con Leche, Café con Leche Descremada, Carrefour Quesitos Light, Carrefour Quesitos Light, Hacendado Yogur 0% Sabores. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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