在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 97.84克 | 蛋白质: 83.09克 | 碳水物: 132.56克.
早餐: Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Omega-3, Домашние Сливки 60%, California Gold Nutrition Коллаген, Premialle Сливки 33%. 午餐: Суп пюре тыква 290 гр, Дыня, Now Foods Omega 3, Джем абрикос 30 гр, Малина, Запеканка абрикос. 晚餐: Сливы, Кабач/ фарш оладьи 104 гр, А Салат зелень. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|