在2021年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 63.96克 | 蛋白质: 127.03克 | 碳水物: 132.97克.
早餐: Albaricoques, Café Cortado. 午餐: Montesinos Tarta de Queso, Calabacín, Lomo de Cerdo , Caladero Langostino Cocido, Hacendado Gazpacho Tradicional. 晚餐: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). 小食/其他: Komvida Kombucha Frutos Rojos, Fresas, Sandía. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|