在2021年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
407 千卡
|
脂肪: 14.59克 | 蛋白质: 10.64克 | 碳水物: 61.76克.
早餐: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидор Помидор . 午餐: Чеснок, Томатный Соус, Овощи Баклажаны Жареные, Жареная Картошка. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Помидор Помидор , Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Индейка. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|