在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2148 千卡
|
脂肪: 161.02克 | 蛋白质: 102.23克 | 碳水物: 85.57克.
早餐: Хлеб духовка, Домашние Сливки 60%, Простоквашино Сливки 15%, Брынза, California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Omega-3. 午餐: Абрикос, ХМЗ Сметана 20 %, Сало с Мясной Прослойкой, Яйцо Куриное, Помидоры, Now Foods Omega 3, Запеканка абрикос. 晚餐: Котлеты с кабачком 14.08.21, А Салат зелень. 小食/其他: Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Английский Грецкий Орех. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|