在2021年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
757 千卡
|
脂肪: 36.88克 | 蛋白质: 41.18克 | 碳水物: 67.30克.
早餐: Злагода Сыр Адыгейский 45%, Сто Пудов Рисовая Мука, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Кабачок. 午餐: Polmlek Сыр Мягкий Сливочный с Наполнителем "Орех" , Помидоры, Короваево Хлеб Фитнес 4 Злака, Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|