在2021年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 55.25克 | 蛋白质: 82.41克 | 碳水物: 121.75克.
早餐: Сильпо Авокадо Хаас, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Помидоры, Омлет или Яичница с Овощами, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Алмас Лаваш со Шпинатом, Ашан Маршмэллоу Тучки, Veladis Икра Минтая, Bob Snail Яблочно-Айвовые Конфеты. 午餐: Помидоры, Гринвиль Сельдерей Маринованный, Индейка Отварная, Запеченная или Жареная Форель, Ашан Арбуз - Ананас. 晚餐: Яготинский Ряженка 4%, Груша. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|