在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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104.1 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 52.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2371 千卡
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脂肪: 32.77克 | 蛋白质: 82.18克 | 碳水物: 105.38克.
早餐: Tesco Semi-Skimmed Milk, Grapes, Tesco Strawberries, Tesco Blueberries, Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk. 午餐: Tesco Sweet Mini Peppers, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Tesco Tinned Ham, Tesco Wholemeal Bread, French Salad Dressing . 晚餐: Chicken Chow Mein. 小食/其他: Smirnoff Vodka, Muller Light Toffee Yogurt. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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