在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1999 千卡
|
脂肪: 130.81克 | 蛋白质: 96.08克 | 碳水物: 128.18克.
早餐: California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Коллаген, Брынза, Простоквашино Сливки 15%, Домашние Сливки 60%. 午餐: АТБ Груша, Запеканка абрикос, Суп пюре тыква 300 гр, Now Foods Omega 3, Словяночка Сметана 15%. 晚餐: Брынза, Фрукты Слива, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Кабачковые оладьи 9.08.21, Помидоры. 小食/其他: Красное Яблоко, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Английский Грецкий Орех. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|