在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 41.23克 | 蛋白质: 50.10克 | 碳水物: 208.88克.
早餐: Селянське Молоко 0,5%, Арбуз, Сыр, Зеленый Листовой Салат, Чумак Соус Тартар, Алан Салями Чоризо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Класс Лаваш Цельнозерновой , Торт. 午餐: Своя Линия Печенье Мария, Овощное Рагу, Курица (Жареная в Панировке). 晚餐: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|