在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1932 千卡
|
脂肪: 135.20克 | 蛋白质: 83.32克 | 碳水物: 117.21克.
早餐: California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Коллаген, Брынза, Простоквашино Сливки 15%, Домашние Сливки 60%. 午餐: Яблоки Белый Налив, АТБ Груша, Абрикос, Суп пюре тыква 300 гр, Now Foods Omega 3, Кекс сникерс. 晚餐: Брынза, А Салат зелень. 小食/其他: Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Английский Грецкий Орех. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|