在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 62.66克 | 蛋白质: 115.06克 | 碳水物: 116.25克.
早餐: Muscle Blaze Biozyme Whey Protein, Kellogg's Muesli Crunchy Fruit & Nut, Whole Milk, Chicken. 午餐: Boiled Egg, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Paneer, Amul Curd, Chicken, Aashirvaad Roti. 晚餐: Masoor Dal, Paneer, Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Aashirvaad Roti. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|