在2021年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
758 千卡
|
脂肪: 35.91克 | 蛋白质: 36.10克 | 碳水物: 78.42克.
早餐: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Астория Соус для Картофеля , Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Голубика. 午餐: Кабачок, Северная Долина Молоко 2,5%. 晚餐: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|