|
Регулы с 05.08.(вечер). Дневник стройности потихоньку превращается в календарь женских дней)))
|
74.3 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 52.10克 | 蛋白质: 73.89克 | 碳水物: 190.14克.
早餐: Творог 5%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Карат Плавленый Сыр Дружба, Макфа Макароны Отварные, Bio Баланс Био Йогурт Клубника 1%, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский Классический, Моя Цена Молоко 2,5%, Моя Цена Молоко 1,5%. 小食/其他: Сады Придонья Яблочное Пюре, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|