在2021年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1385 千卡
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脂肪: 54.19克 | 蛋白质: 95.10克 | 碳水物: 133.03克.
早餐: Shahi Paneer, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Boiled Egg, Muscle Blaze Biozyme Whey Protein. 午餐: Ridge Gourd Curry, Saag, Cooked Fish, Amul Curd, Masoor Dal, Aashirvaad Roti. 晚餐: Masoor Dal, Paneer Bhurji, Aashirvaad Roti. 小食/其他: Britannia Nutrichoice Digestive, Walnuts, Cashew Nuts, Almonds, Milk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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