在2021年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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95.7 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2122 千卡
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脂肪: 68.59克 | 蛋白质: 82.55克 | 碳水物: 119.73克.
早餐: Bramwells Brown Sauce, Greenvale Sunflower Light, Coffee with Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Baked Egg, Aldi Toasting Muffins, Aldi Breakfast Pork Patties. 午餐: Asda Semi-Skimmed Milk, Sugar, Coffee (Instant) , Sliced Ham. 晚餐: Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Aldi Good Grains Delicious Lentils. 小食/其他: Gin, Merlot Wine , Galaxy Chocolate. 更多的......
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一星期增加5.7 公斤
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