在2021年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 43.90克 | 蛋白质: 100.90克 | 碳水物: 138.96克.
早餐: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Mango Shake, Boiled Egg, Big Muscles Gold Whey Protein. 午餐: Chutney, White Rice, Amul Curd, Cooked Fish, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Saag, Masoor Dal, Aashirvaad Roti. 晚餐: Nutrela Soya Chunks, Cooked Fish, Boiled Egg, Shahi Paneer, Aashirvaad Roti. 小食/其他: Milk. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|