在2014年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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108.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2313 千卡
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脂肪: 80.28克 | 蛋白质: 226.19克 | 碳水物: 151.04克.
早餐: Kenco Instant Coffee with Milk, Granulated Sugar, Streamline Thin Cut Orange Marmalade, Toasted White Bread, Butter (Salted), Granulated Sugar, Kenco Instant Coffee with Milk, Myprotein Fish Oil, MyProtein Impact Whey. 午餐: Coffee with Milk and Sugar, French Salad Dressing, Tesco Simple Side Salad, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Onions, Tesco Red Pepper, Cheddar Cheese, Egg White. 小食/其他: MyProtein Maltodextrin, MyProtein Impact Whey, MyProtein Impact Whey. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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