在2021年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1917 千卡
|
脂肪: 121.64克 | 蛋白质: 88.62克 | 碳水物: 136.59克.
早餐: Хлеб духовка, California Gold Nutrition Omega-3, Буренка Сливки 15%, Шостка Сыр Российский 50%, Домашние Сливки 60%, Брынза. 午餐: Запеканка абрикос 191 гр, Сметано абрикос десерт 102 гр., Суп пюре тыква 288 гр, Абрикос, Now Foods Omega 3. 晚餐: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Английский Грецкий Орех, Печеночные котлеты 100 гр, Сливы, Огурец (без Кожуры), А Салат зелень. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|