在2021年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1360 千卡
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脂肪: 53.19克 | 蛋白质: 88.32克 | 碳水物: 135.17克.
早餐: Lassi. 午餐: Moong Dal, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Egg White, Paneer, Aashirvaad Roti. 晚餐: Boiled Potato (Fat Added in Cooking), White Rice, Aashirvaad Roti, Paneer. 小食/其他: Big Muscles Gold Whey Protein, Britannia Nutrichoice Digestive, Walnuts, Cashew Nuts, Milk, Almonds. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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