在2021年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
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48.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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902 千卡
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脂肪: 29.18克 | 蛋白质: 57.39克 | 碳水物: 110.92克.
早餐: Овсяное Печенье, Гречка Отварная, Молоко. 午餐: Пискаревский Творог 5%. 晚餐: Пискаревский Творог 5%. 小食/其他: Черника, Зеленый Чай. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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