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앙큼한과장님
日记
2021年07月22日
앙큼한과장님的日记, 2021年07月22日
앙큼한과장님的个人资料
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在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
58.7 公斤
最近减少:
10.3 公斤
.
还有:
3.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月22日:
1233 千卡
脂肪: 60.61克 | 蛋白质: 67.21克 | 碳水物: 110.88克.
早餐:
복숭아, 찐옥수수.
午餐:
훈제오리, 카레라이스.
晚餐:
세븐일레븐 에너지바 고단백질, 셀렉스 매일 마시는 프로틴 로우슈거.
小食/其他:
아메리카노, 초콜릿.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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