在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1535 千卡
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脂肪: 133.75克 | 蛋白质: 51.96克 | 碳水物: 37.97克.
早餐: 아리즈웰 아리즈웰. 午餐: 커클랜드 가염버터, 올리브기름, 인테이크 밀스 방탄 드링크, 존쿡 비프 파스트라미, 상하치즈 유기농 어린이치즈, 야채샐러드 (드레싱없이), 프렌치 샐러드 드레싱. 晚餐: 커클랜드 가염버터, 계란후라이, 인테이크 밀스 방탄 쉐이크 녹차, 인테이크 밀스 방탄 드링크. 小食/其他: 이마트 크리스피 베지칩스 5믹스, 코스트코 고다치즈, 마카데미아 너트. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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