在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 78.43克 | 蛋白质: 82.37克 | 碳水物: 79.71克.
早餐: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Scitec Nutrition Whey Protein, Sojasun Yogurt Soja Natural, Café Espresso. 午餐: Nectarinas, Salsa de Pesto, Hacendado Spaguetti. 晚餐: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Duro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Ensalada Mixta. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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