在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2059 千卡
|
脂肪: 136.68克 | 蛋白质: 93.20克 | 碳水物: 137.51克.
早餐: California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб духовка, Буренка Сливки 15%, Шостка Сыр Российский 50%. 午餐: Запеканка абрикос 191 гр, Суп пюре тыква 288 гр, Сливы, Абрикос, Now Foods Omega 3. 晚餐: Арахис, Aumi Кокосовая Паста, Сливы, Авокадо, А Салат зелень, Фаршир/ баклажаны 100гр, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|