|
Добрый день всем) Вчера у меня был разгрузочный день на воде с мёдом. И знаете что???? А то что мною было съедено где-то на 300 ккл и есть вообле не хотелось. А когда я питаюсь где-то на 1000 ккл, то могу и сорваться..Но зато сегодня утром такая лёгкомть была. У нас кстати похоладало. 20 градусов, но со след недели вроде снова 30😜
|
49.2 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 33.07克 | 蛋白质: 36.15克 | 碳水物: 192.84克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Колбаса, Мария Печенье, Овсяное Печенье. 午餐: Пискаревский Творог 5%. 晚餐: Огурец. 小食/其他: Гематоген, Бодрая Корова Замороженный Десерт Парфе Манго-Маракуйя в Вафельном Стаканчике, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|