在2021年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
87 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
767 千卡
|
脂肪: 27.95克 | 蛋白质: 34.54克 | 碳水物: 91.70克.
早餐: Яготинське Масло Сливочное 73%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Сахаром, Красные Помидоры. 午餐: Жареные Кальмары, Рис Отварной. 晚餐: Торчин Кетчуп Лагідний, Помидоры, Куриные Сосиски, Сыр Фета, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). 小食/其他: Помидоры, Молоко Від Фермера Сыр Фета, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|