在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 69.74克 | 蛋白质: 55.58克 | 碳水物: 174.83克.
早餐: Veladis Икра Минтая , Чайка Хлеб Подовый, Печеночные Котлеты, Голубика, Абрикос, Чай, Мёд, Koko King Кокосовое Масло, Dobele Овсянка. 午餐: Кофе, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Говядина Отварная, Зеленый Борщ. 晚餐: Фаршированный Перец, De Luxe Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Ласунка Мороженое Дынька, Белая Бяроза Мороженое Пломбир в Фруктовом Соке, Своя Линия Тыквенные Семечки, Комгалком Хлебцы Ржаные, Veladis Икра Минтая , Мёд, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|