在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 100.47克 | 蛋白质: 70.53克 | 碳水物: 173.90克.
早餐: California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб духовка, Своя Линия Сыр Российский, Буренка Сливки 15%. 午餐: Яблоки Белый Налив, Английский Грецкий Орех, Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Суп пюре тыква 288 гр, Now Foods Omega 3, Абрикос. 晚餐: Абрикос, Фаршир/ баклажаны 100гр, Авокадо, Чудова Марка Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), А Салат зелень. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|