在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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45.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1809 千卡
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脂肪: 52.66克 | 蛋白质: 102.79克 | 碳水物: 222.89克.
早餐: Carrefour Fromage Blanc 0%, Sucre, Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Banane, Jacquet Pain Burger Complet. 午餐: Barilla Penne Rigate, Carrefour Pesto Rosso, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Filet de Poulet, Parmesan (Râpé), Courgette. 晚餐: Carrefour Colin d’Alaska , Carrefour Patates Douces en Cubes, Haricots Verts(Congelés). 小食/其他: Haribo Just For Me, Seeberger Mélange de Noix , Kellogg's Special K Protein. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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