在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 67.41克 | 蛋白质: 72.52克 | 碳水物: 103.53克.
早餐: Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Кофе. 午餐: Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Яичный Белок, Гречка Отварная. 晚餐: Окрошка, Дыня. 小食/其他: Сыр Российский, Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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